Saturday, October 27, 2012

廣州砂鍋粥

同廣州朋友講我想食豬大腸,
朋友雖然有點意外
不過佢都鍾意食,
剛好在附近
我們就去了潮膳海鮮砂鍋粥
整條街都好多餐廳, 好熱鬧.

血庵 - 好好味
係無星加坡大隻,細碟d.



虾 + 花蟹砂鍋粥



Thursday, October 25, 2012

點解勤力刷牙都口臭?

轉載 作者 CosmoGIRL!

日刷夜刷,已經好勤力刷牙,但點解仲係有口臭?

咁可能係你個鼻出現問題──「鼻涕倒流」!

鼻涕倒流積聚喺舌根(即舌頭後方),

導致口腔會產生異味嘅細菌滋長。

服用含「抗組織胺劑」嘅藥物,

就可以停止鼻涕倒流嘅現象,

防止產生異味。

如果口臭仍然「陰魂不散」,

就可能係因為積藏喺口腔內嘅食物殘餘產生大量細菌!

每次食完飯之後,

最好用牙線、漱口水同舌刷嚟清潔舌苔同口腔喇!


Tuesday, October 16, 2012

6. Swiss - Reideralp (Day 4)

晨早起床,
團友去了橋2次,
終於在臨出發前,
7:45am 左右見到Matterhorn 盧山真面目.



我地9秒9即刻走去影相



Monday, October 15, 2012

5. Swiss - Zermatt / Gornergrat (Day 3)

晨早起床, 就從露台看到不想遇上的天氣
火車一早就開始運行,
好多遊客一早來到Zermatt.



我們乘坐另一部登山火車上Gornergrat



Fleurs du mal / Flowers of Evil

Fleurs du mal / Flowers of Evil 

Saturday, October 13, 2012

4. Swiss - Château de Chillon / Zermatt (Day 2)

Château de Chillon - Chillon Castle, Lake Geneva



多角度影都係咁靚



提肩胛肌與肩頸痠痛

以前試過腰痛到走不動. 
注意坐姿後無再痛過.
去年開始有肩頸痛,
看了醫生被定為肩周炎,
搜尋資料時發現不同既病稱 - 肩周炎, 五十肩, 及風濕
不過一直無人能夠解釋3者的區別

今年工作無去年忙,

加上少了失眠的問題.

突然有一天, 整個背鬆晒

肩頸痛得到大大的改善.


肩頸痛竟然在瑞士放假既時候發作

當時起於下雨後的時間,

又再懷疑自己係咪風濕.
而且回來後痛得比以前更甚

問了幾位朋友,
一位介紹既醫生可以照X-ray,
另一位介紹既可以照超聲波,
在猶豫間有朋友介紹一位按摩師,
終於得到答案.

我的問題出於提肩胛肌勞損.
工作忙令自己長期處於同一姿勢, 傷了自己.
再加上係瑞士受寒,
令未根冶既肌肉再次收縮.
呢2個網頁有介紹提肩胛肌



我一直以為游泳可以醫冶.
醫師話其實行山先係一個好既治療方法.
人體全身肌肉應要得到全面既伸展.
希望大家多注意身體,
為工作引起長期既病痛真係不值!



Blog info:

我賽跑冠軍黎架!

Friday, October 12, 2012

10 Most beautiful Lakes of the world

無意中發現呢個網頁, 有幸去了4個,
希望有機會去埋其他靚湖



10 Most Beautiful Lakes of The World




10. Plitvice Lakes, Croatia


Plitvice Lakes in Croatia


Plitvice Lakes Croatia

Wednesday, October 10, 2012

3. Swiss - 蕾夢湖 之湖光山色 (Day 2)

出發, 又是美好的一天



今日行程 Geneva 往 Montreux (1 hr 15 mins)



Monday, October 8, 2012

2. Swiss - Gruyères / Geneva (Day 1 con't)

今朝6am一早到 Zurich airport.     
行程由Zurich 去 bern (2小時車程), 再去 Geneva (1.5小時車程)
第一日已經跑了幾個地方.
係飛機瞓唔到覺既團友一早已經問今日幾點返酒店.

第2站 - Gruyères / 格呂耶爾






Sunday, October 7, 2012

1. Swiss - Bern (Day 1)

3星期前係街撞到一位舊友,

講下講下我地就去報名瑞士10天團
亦達成自己其中一個旅遊夢


第一次搭乘 Swiss Airline,
團既人數亦比我想像得多.
一團26人.  原來咁多人對呢個團有興趣.
今年好多旅行團一早full 晒
最大既一班有17人,
今年農歷新年已經報名

晚機前往Zurich.
扺達後隨即前往第一站 - 瑞士首都Bern (2小時車程)



早一星期同事都係來瑞士,
話又凍又落雨.
好彩第一日都好好天

加入標題



Tea Buffet @ Grand Hyatt

不停飲飲食食

3:30pm 開餐,   三文魚扒好大塊, yummy
又好多mini burger, 好吸引.



Saturday, October 6, 2012

Yahoo Blog HK 又改動

又一段時間無update banner, 要用先知又改動, 好唔方便

Friday, October 5, 2012

發記打冷

同朋友講開去天后食, 朋友提議去呢間開咗好耐既發記打冷.

住得再近, 都無想過要去發記食.

滷水鵝片 +豬頭肉 - 唔錯.



蠔餅 - 一般



Thursday, October 4, 2012

維園中秋花燈

剛巧經過, 竟然忘了去睇維園中秋花燈.

買了新相機當然要去影一影



都係影唔出山森人家既美景













都喜歡秋之風景寫真站既相片



Tuesday, October 2, 2012

蛋包飯

帶朋友去食蛋包飯
原來貴咗好多,
好彩食物質素依然唔錯.

墨汁海鮮流心蛋包飯



牛舌蛋包飯, 仲有另一個風豆腐蛋包飯都好味.